donderdag 31 januari 2013
vrijdag 25 januari 2013
Opstandig
Oud gedrag
Nu ik geen werk heb, ben ik 's avonds minder moe en ga ik dus later naar bed. En dat zijn ook van die moeilijke momenten. Al een paar keer heb ik er aan toe gegeven, de ene keer wat chips en de andere keer koekjes. Niet helemaal tot het gaatje eten maar gewoon The Bad stil krijgen. En afsluiten met een minola. Hoe houd ik mezelf voor de gek. Maar zoals ik al zei is het spelletje niet zo leuk meer. Was er voorheen nog verbazing over mijn koude handen, nu weten we dat het komt en is het alleen afwachten hoe koud. Verleidingen zijn groot, en soms zelfs een beetje te groot. Ik probeer mezelf niet te veel onder druk te zetten, want dan kan het helemaal mis gaan. Ik laat me gewoon deze week lekker knoeien. Ik krijg vanzelf van mijn lichaam op de donder. Eergisteren een halve zak chips tijdens een leuke film zitten eten en gisteren gelijk last met poepen. Dat kan geen toeval meer zijn. Iets meer suiker tot me genomen dan goed voor me is en gelijk voel ik me somber en futloos. Toeval? Nee, voor mij is dit geen toeval meer. Ik weet waar het van komt. En aangezien ik volgende week weer wil bruisen van energie, weet ik wat ik moet doen!
dinsdag 22 januari 2013
Zeuren
Onzekerheid
donderdag 17 januari 2013
Letterpoepen
Laten we het eens over poep gaan hebben, gezellig! Want natuurlijk is het zo dat als je eetgewoonten wijzigen je ontlasting ook verandert. En dat verschil merk ik duidelijk. Toegegeven, ik doe nog hetzelfde als tijdens de stage,neem nog genoeg koolhydraten maar mijn ontlasting verandert enorm. Ik ben een moeilijke poeper, dinsdagen niet tot ik veel krampen krijg en de wc uren bezet houd. Of er zit een dikke harde keutel die ik met veel moeite én pijn kwijt raak of het fluttert me zo mijn kont uit. Geen peil op te trekken dus. Nu ik me dus beperk metde koolhydraten wordt mijn stoelgang ook veel regelmatiger. Soms zelfs elke dag! Dat zijn de dagen dat ik echt een nieuw voedingspatroon heb. De keutel is mooi stevig en groot!! Ja, de hoeveelheid verbaast me elke keer. Dat dit dus zo'n verandering geeft, is voor mij wederom een teken dat ik op de goede weg zit! Dit is een gezonde ontlasting. Eat echter ook veranderd is en waar ik maar niet aan kan wennen is de stank!!
maandag 14 januari 2013
Flow
Mijn Rots heeft mij mijn ontspanning weer terug gegeven om te zeggen waar het nu eigenlijk om gaat, want het ging niet om het afvallen. Het ging om een gezonde voeding zodat ik meer energie zou hebben, en vooral van die koude handen af zou zijn. Ik ben in die grote valkuil gestapt, wat ik vaker doe, om nu gelijk ook met tientallen kilo's denken af te kunnen vallen. En dat terwijl ik mezelf zo geaccepteerd heb, die normaal niet droomt van slank zijn. Mijn Rots heeft gelijk! En dus voelde ik me vandaag lekker ontspannen. Heb me niet druk gemaakt meer om de rok. Heb heerlijk met Eega een stukje gewandeld en voel dat ik de goede energie weer te pakken heb. Morgen maar eens op banenjacht, om te zorgen dat ik regelmaat in het leven krijg.
zaterdag 12 januari 2013
Plotseling verdriet
De avond heb ik heerlijk ontspannen in het zwembad afgesloten. Niet fanatiek gecrawld maar op een rustig tempo mijn baantjes gemaakt. En lekker ouwehoeren met mijn zwemmaatjes. Toen ik dus gisteravond onder mijn dekbed in mijn warme bed lag, met de geur van vrieskou door het open raam voelde ik me zowaar gelukkig! En zo ben ik ook in slaap gevallen. Vanmorgen laat waker, maar het is zaterdag dus moet kunnen. Heerlijk geslapen en mijn lijf voelt goed, wat wil ik nog meer. Eega en ik hebben plannen voor vandaag dus een beetje opschieten moet ik wel. Maar integenstelling tot vaker weet ik precies wat ik aan wil trekken. Mijn supermooie rok! Tijden niet aangehad maar daar komt verandering in! Ik heb nog een superleuk vestje wat er mooi bij past en een shirtje in dezelfde kleur die ook in de rok zit. Voor de stad in doe ik mijn gympen er onder, voor op bezoek mijn hakjes!! En dan gebeurt het, ik krijg mijn rok niet over mijn kont!! Op de heupen blijft ie hangen!! Nu ging jet vanaf die plek vaker moeizaam dus rustig ademhalen en nog eens proberen. Ik voel dat het elastiek niet verder kan rekken, en nog steeds krijg ik en niet over mijn kont!! Is dit nu mijn beloning na al die weken stage? Is dit nu het resultaat na al die moeite? Ik huil, ik huil echt. Ik snap het ook niet. Het meest gekke is dat ik vorige week mijn oude winterjas gepast heb, gewoon om te kijken of ie nog paste en die zit goed!! Moet alleen even de knopen stevig aannaaien want die draad is door de jaren heen wel slap geworden. Glunderend keek ik toen Eega aan, een jas van twintig jaar terug past me nog, is het niet super?? Vandaag ben ik er wat minder blij mee...